僕が実感する早起きの効能

開業税理士は自営業であり、いうまでもなく体が資本そのものです。

開業税理士でブログを書いている方でも、朝型で朝早く(中には朝4時起きという猛者も)から活動開始、一日を時間的に優位にスタートするタイプが多いと感じます。

朝早めに起きると体の調子が良い

僕自身は朝型か夜型かは正直、自分ではよく分かりません。

朝の早い時間のほうが仕事したり文章を書いたりしていても、サクサク進むのを実感することは多いです。

だからと言って夜は全くダメかというとそういう訳ではなく、それなりに進めることが出来ます。

ただ、一つだけはっきりしているのは、朝早く起きた時のほうが胃腸の調子がいいことです。

この理由は自分でもはっきりとはわかりませんが、早く起きた時のほうがお腹が良くすくし、食欲もあり、少しくらい食べ過ぎても胃もたれがありません。

僕自身、よし朝型で行くぞ、毎日５時に起きるぞとか、息せき切って始めても長くは続かないことが分かっているので、意図的にこうしていこうとは決めないでいます。

必要であれば早起きするし、必要がなければ、７時前まで寝ているときも（^^;

■今日のつぶやき

先日、ようやく家のリフォームが終わり、日常が戻ってきました。

一時的に避難させた書棚、机等も元に戻しました。